poniedziałek, 30 maja 2011

Truskawkowe obłoczkowe smoothie


Przeszukiwałam internet by znaleźć jakiś nowy, ciekawy przepis na kawę. W końcu trafiłam na interesujące smoothie truskawkowe. Na różnych blogach istnieje ono jako "Hungry Girl's Strawberry Cloud Smoothie" i jest podawane w wersji jak najbardziej dietetycznej. Pozwoliłam sobie dostosować składniki do polskich i dodać trochę kalorii - zastępując słodzik cukrem, lekkie mleko sojowe zwyczajnym. Ja robiłam napój bez bitej śmietany (w oryginalnym przepisie był z jakąś dziwną beztłuszczową), ale można go z pewnością pić z nią. Zatem Strawberrylicious! 

Truskawkowe obłoczkowe smoothie
na jedną dużą szklankę
przepis znaleziony tu


Składniki: 

  • 2/3 szklanki mrożonych truskawek
  • 150 ml waniliowego mleka sojowego
  • 1-2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
  • 2 łyżki gorącej wody
  • 3 łyżeczki cukru
  • 3 duże kostki lodu

dla chętnych: odrobina bitej śmietany, sos czekoladowo-truskawkowy

Rozpuść kawę w gorącej wodzie. Umieść wszystkie składniki w blenderze, poza bitą śmietaną. Miksuj na pełnych obrotach przez 30-45 sekund. Przelej do wysokiej szklanki. Ozdób u góry bitą śmietaną lub sosem.

Smacznego!
J.

6 komentarzy:

  1. prawdziwy hedonizm! :) podoba mi się ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. O rany! Przecież to pyszne! I do tego Wasze czekoladowo-bananowe cupcakes... Rozmarzyłam się:)
    Bardzo pyszny blog;)
    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  3. Kawa i truskawki? Jeszcze nie próbowałam takiego połączenia :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Dziękuję Magdo i Anno-Mario! :)

    kikimoro, ja pierwszy raz takie połączenie spróbowałam w Starbucks'ie - tam jest Soy Strawberries and Cream Frappuccino, czyli prawie to samo. I bardzo mi posmakowało! :)
    Choć tam jest raczej słodsze, ale to jak ktoś chce też można mocniej posłodzić!

    OdpowiedzUsuń
  5. Zrobiłam, również wersję z bananem:)Dobre było:)
    Pozdrawiam:)

    OdpowiedzUsuń
  6. @sowa_nie_sowa
    bardzo się cieszę, że smakowało! :)

    Zapomniałam dodać, że później robiłam jeszcze wersję z lodami czekoladowymi - zamiast cukru i lodu i z mlekiem sojowym czekoladowym! I wyszło przepyszne. :)

    OdpowiedzUsuń

Tu możesz zamieścić swój komentarz do naszego posta. Jesteśmy bardzo wdzięczne za wszystkie słowa z Waszej strony! :)